Le guide définitif du régime optimal pour la santé et le bien-être, par le fondateur de Whole Foods Market et les médecins de Forks Over Knives. Le régime Whole Foods simplifie l’immense corpus scientifique, les recherches et les conseils disponibles aujourd’hui et révèle un consensus indéniable : une alimentation à base d’aliments complets et de végétaux est le régime optimal pour la santé et la longévité. S’appuyant sur la notoriété de la marque Whole Foods Market et proposant un programme...
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Le guide définitif du régime optimal pour la santé et le bien-être, par le fondateur de Whole Foods Market et les médecins de Forks Over Knives. Le régime Whole Foods simplifie l’immense corpus scientifique, les recherches et les conseils disponibles aujourd’hui et révèle un consensus indéniable : une alimentation à base d’aliments complets et de végétaux est le régime optimal pour la santé et la longévité. S’appuyant sur la notoriété de la marque Whole Foods Market et proposant un programme accessible de 28 jours, de délicieuses recettes, des témoignages inspirants de réussite et une approche sans culpabilité de l’alimentation végétale, Le régime Whole Foods est une invitation à célébrer la vie et à devenir un véritable adepte des aliments complets : quelqu’un qui aime manger, aime vivre et aime se nourrir des bienfaits de la nature. Si Whole Foods Market est synonyme de révolution alimentaire (The New Yorker), alors Le régime Whole Foods donnera à cette révolution sa bible : la vérité incontestable sur ce qu’il faut manger pour mener une vie longue, saine et sans maladie.
Catégories :
- Cuisine, alimentation et vins
- Végétarisme et végétalisme
