Le seul livre de développement personnel dont vous aurez jamais besoin, écrit par un psychiatre et sa fille, scénariste humoriste, qui vous aideront à mettre de côté vos souhaits irréalistes, à cesser d’essayer de changer ce qui ne peut être changé et à faire de votre mieux avec ce que vous pouvez contrôler — les premiers pas pour gérer tous les problèmes impossibles de la vie. Vous devez arrêter de tout gâcher ? Vous avez l’impression d’être frappé par la malédiction des perdants ? Vous côtoyez un connard ? Vous voulez laver votre honneur ou obtenir justice, sauver une personne dépendante, tourner la page après des abus subis dans l’enfance, amener un amant à s’engager ou à ne pas gâcher la vie de votre enfant ? Bien que d’autres livres de développement personnel prétendent révéler le chemin du bonheur, F*ck Feelings avertit que vous convaincre qu’un tel chemin existe vous mènera en réalité à vous sentir comme un véritable raté. Ce que les Bennetts peuvent vous promettre, c’est que vous pouvez gérer n’importe quelle situation que la vie mettra sur votre chemin si vous parvenez à garder votre sens de l’humour, à adapter vos souhaits à la réalité, à maîtriser vos émotions, à gérer les mauvais comportements et à faire ce que vous pensez être juste. La vie est dure. Elle est injuste. Nos émotions obscurcissent notre rationalité, et nous nous emmêlons les pinceaux à force de vouloir atteindre l’impossible ou changer ce qui ne peut être changé. Dans ce livre novateur, parfaitement sensé et plein d’humour, les Bennetts ouvrent le manuel secret des solutions des thérapeutes et vous montrent comment trouver une nouvelle forme de liberté en vous fixant des objectifs réalistes et en faisant de votre mieux avec ce que vous pouvez contrôler. Ils abordent les problèmes les plus courants que les patients du Dr Bennett exposent dans son cabinet privé — les problèmes familiaux, amoureux, professionnels, d’estime de soi, les connards de tous les jours et bien plus encore — et vous donnent une méthode pour aller de l’avant. Avec les conseils sans détour d’un psychiatre diplômé de Harvard, débarrassés de tout jargon et de toute condescendance par sa fille scénariste humoriste à la langue bien pendue, F*ck Feelings est la séance de thérapie sans détour que vous attendiez —, le seul livre de développement personnel dont vous aurez jamais besoin, écrit par un psychiatre qui vous aidera à mettre de côté vos souhaits irréalistes, à cesser d’essayer de changer ce qui ne peut être changé et à faire de votre mieux avec ce que vous pouvez contrôler — les premiers pas pour résoudre tous les problèmes impossibles de la vie —

Catégories :

• Développement personnel
  • Émotions