Le livre à succès du New York Times b rédigé par l’auteur de The End of Illness, qui présente des règles simples que chacun devrait suivre pour vivre longtemps et en bonne santé, agrémenté d’illustrations tout au long de l’ouvrage. Dans son best-seller international, The End of Illness, le Dr David B. Agus a partagé les enseignements tirés de son travail de médecin pionnier dans le traitement du cancer, en révélant les mesures innovantes qu’il met en œuvre pour prolonger...
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Le livre à succès du New York Times b rédigé par l’auteur de The End of Illness, qui présente des règles simples que chacun devrait suivre pour vivre longtemps et en bonne santé, agrémenté d’illustrations tout au long de l’ouvrage.
Dans son best-seller international, The End of Illness, le Dr David B. Agus a partagé les enseignements tirés de son travail de médecin pionnier dans le traitement du cancer, en révélant les mesures innovantes qu’il met en œuvre pour prolonger la vie non seulement des patients atteints de cancer, mais aussi de tous ceux qui souhaitent mener une vie longue et pleine de vitalité. Désormais, le Dr Agus a transformé ses recherches en un guide pratique, concis et illustré pour la vie quotidienne. Il est convaincu que la santé optimale commence par nos habitudes quotidiennes.
A Short Guide to a Long Life se divise en trois sections (Ce qu’il faut faire, Ce qu’il faut éviter et Les recommandations du médecin) qui apportent des réponses définitives à de nombreuses questions courantes et moins courantes : Qui devrait prendre un baby-aspirine quotidiennement ? Les vaccins contre la grippe sont-ils sans danger ? Quels aliments sont considérés comme « sains » ? Pourquoi est-il important de protéger ses sens ? Les scanners des aéroports sont-ils dangereux ? Le Dr Agus vous aidera à adopter de nouvelles habitudes en matière de santé personnelle, en utilisant des moyens peu coûteux et facilement accessibles, fondés sur les données scientifiques les plus récentes et les plus fiables.
Un guide accessible et essentiel pour préparer vos rendez-vous médicaux et garder le contrôle de votre avenir, « A Short Guide to a Long Life explore l’idée simple qu’un avenir sain commence par de bonnes habitudes aujourd’hui » (Fortune).
Catégories :
- Santé, forme physique et régimes alimentaires
- Régimes et perte de poids
Détails du livre
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Auteur : Agus M.D., David B.
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Format : broché
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Édition : illustrée
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Éditeur : SIMON & SCHUSTER
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Langue : anglais
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Nombre de pages : 208
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ISBN-13 : 9781476736099
