Atkins simplifié : un programme plus rapide, plus facile et plus efficace d’alimentation saine et pauvre en glucides, qui vous aide à commencer à perdre du poids immédiatement (et à ne plus jamais en reprendre). Vous pensez tout savoir du régime Atkins ? Détrompez-vous ! Avec cette version simplifiée du programme Atkins classique, vous apprendrez à perdre du poids tout en réintroduisant progressivement dans votre alimentation davantage de glucides, mais les bons, dans le bon ordre. The New Atkins Made...
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Atkins simplifié : un programme plus rapide, plus facile et plus efficace d’alimentation saine et pauvre en glucides, qui vous aide à commencer à perdre du poids immédiatement (et à ne plus jamais en reprendre).
Vous pensez tout savoir du régime Atkins ? Détrompez-vous ! Avec cette version simplifiée du programme Atkins classique, vous apprendrez à perdre du poids tout en réintroduisant progressivement dans votre alimentation davantage de glucides, mais les bons, dans le bon ordre. The New Atkins Made Easy vous guidera à chaque étape grâce à :
-Des étapes faciles à suivre pour perdre du poids avec succès et faciliter la transition d’une phase à l’autre
-Des listes de courses détaillées pour les produits frais et les produits de base faciles à trouver qui rendent la perte de poids délicieuse et simple
-De délicieuses recettes, comme des pancakes à la courge et aux épices, du poulet au fromage et des haricots verts à la poêle, une salade de crevettes au chipotle et un pudding tiramisu
-Des dizaines d’options nécessitant peu de cuisson ou aucune cuisson, y compris des produits prêts à consommer comme des en-cas Atkins, des shakes et des plats surgelés
-Des outils numériques et des applications pour planifier vos repas et suivre vos progrès sans vous poser de questions
-Les témoignages de personnes comme vous qui ont utilisé le nouveau régime Atkins pour perdre du poids et ne plus jamais en reprendre !
Le nouveau programme Atkins est plus efficace que jamais, s’appuie sur des décennies de recherche scientifique et peut être suivi toute la vie. Si vous en avez assez des régimes qui vous laissent affamé et que vous recherchez une façon saine et délicieuse de manger qui améliore votre santé, The New Atkins Made Easy est le programme qu’il vous faut. Consultez la liste de courses de la semaine 1 à la page 66, achetez quelques produits délicieux à l’épicerie et commencez à perdre du poids dès aujourd’hui.
Catégories :
- Santé, forme physique et régimes alimentaires
- Régimes et perte de poids
- Faible en matières grasses
- Livres de cuisine, alimentation et vin
Détails du livre
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Auteur : Heimowitz, Colette
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Format : broché
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Édition : illustrée
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Éditeur : Atria
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Langue : anglais
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Nombre de pages : 336
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ISBN-13 : 9781476729954
