MANGER SAIN N'A JAMAIS EU UN AUSSI BON GOÛT ! The New Atkins for a New You a révolutionné l'alimentation pauvre en glucides et a introduit une toute nouvelle approche du régime Atkins classique, offrant un mode de vie plus flexible et plus facile à maintenir. Mais une chose revient sans cesse : les gens demandent plus de recettes compatibles avec Atkins. C'est précisément ce que propose The New Atkins for a New You Cookbook : c'est le premier livre...
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MANGER SAIN N'A JAMAIS EU UN AUSSI BON GOÛT !
The New Atkins for a New You a révolutionné l'alimentation pauvre en glucides et a introduit une toute nouvelle approche du régime Atkins classique, offrant un mode de vie plus flexible et plus facile à maintenir. Mais une chose revient sans cesse : les gens demandent plus de recettes compatibles avec Atkins. C'est précisément ce que propose The New Atkins for a New You Cookbook : c'est le premier livre de cuisine à refléter le nouveau programme Atkins, avec 32 pages de photographies en couleur et 200 recettes originales pauvres en glucides qui sont :
RAPIDES Avec un temps de préparation de 30 minutes ou moins
SIMPLES La plupart utilisent 10 ingrédients ou moins
ACCESSIBLES Faites principalement avec des ingrédients trouvés dans les supermarchés
DÉLICIEUSES Vous serez étonné de voir à quel point une cuisine pauvre en glucides peut être fraîche et savoureuse !
Atkins est plus qu'un simple régime, c'est un mode de vie sain qui se concentre sur la gestion du poids dès le premier jour, garantissant qu'une fois le poids perdu, vous ne le reprendrez jamais. Et The New Atkins for a New You Cookbook propose des recettes avec une large gamme de teneurs en glucides, offrant le plan idéal pour une vie entière d'alimentation saine. Elles incluent :
VOLAILLE, VIANDE ET FRUITS DE MER — plus de 60 façons innovantes de préparer ces produits de base compatibles avec Atkins
PLATS VÉGÉTARIENS — tels que la quiche épinards-champignons, et même le macaroni au fromage à la moutarde et le pad thaï au tofu
OPTIONS POUR LE PETIT-DÉJEUNER — allez au-delà des œufs brouillés avec des versions pauvres en glucides de muffins, crêpes, scones, granola et smoothies
DESSERT — plus de 35 friandises décadentes, délicieuses et totalement compatibles avec Atkins, notamment des truffes pistache-chocolat, un gâteau renversé à l'ananas et quatre sortes différentes de cheesecake
SOUPES ET RAGOÛTS — notamment la soupe thaïlandaise coco-crevettes, le velouté de tomates et le ragoût de porc au piment vert
SALADES ET LEURS VINAIGRETTES — telles que la salade d'avocat mexicaine, la salade orange et chèvre, et le quinoa au curry et pois gourmands
SANDWICHS ET PLUS — comme le panini mozzarella, kalamata et tomate ; la pizza aux oignons sautés, olives noires et chèvre ; et les burgers au poulet teriyaki
APERITIFS ET COLLATIONS — du baba ganoush et houmous à l'avocat aux rouleaux de printemps
LÉGUMES ET AUTRES ACCOMPAGNEMENTS — incluant plus de 30 recettes pour tous vos légumes préférés, des haricots verts et patates douces aux courgettes, ainsi que du riz sauvage et d'autres céréales rassasiantes
Catégories :
- Artisanat, Loisirs & Maison
