De l'auteur dix fois classé numéro un des ventes du New York Times pour Ultrametabolism, The Blood Sugar Solution et Eat Fat, Get Thin, voici The UltraMetabolism Cookbook. Compagnon idéal du best-seller du New York Times du Dr Hyman, Ultrametabolism, The UltraMetabolism Cookbook propose 200 recettes pratiques, faciles à préparer et délicieuses, adaptées à chaque phase du programme Ultrametabolism et conçues pour booster votre métabolisme, transformer votre façon de manger et instaurer un changement de mode de vie afin de...
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De l'auteur dix fois classé numéro un des ventes du New York Times pour Ultrametabolism, The Blood Sugar Solution et Eat Fat, Get Thin, voici The UltraMetabolism Cookbook.
Compagnon idéal du best-seller du New York Times du Dr Hyman, Ultrametabolism, The UltraMetabolism Cookbook propose 200 recettes pratiques, faciles à préparer et délicieuses, adaptées à chaque phase du programme Ultrametabolism et conçues pour booster votre métabolisme, transformer votre façon de manger et instaurer un changement de mode de vie afin de vous aider à vous sentir mieux et à maintenir votre poids.
La première partie du livre guide le lecteur à travers la détoxification de trois semaines de la Phase I et propose une grande variété de plats délicieux et faciles à préparer comme les crevettes rôties, le chili de dinde aux haricots rouges et la ratatouille.
La Phase II rééquilibre votre métabolisme en quatre semaines et offre la voie vers un métabolisme sain pour la vie, avec des recettes d'apéritifs rassasiants et riches en saveurs comme les œufs farcis au curry et aux noix de cajou, ainsi que de nombreuses nouvelles salades, viandes, poissons, crustacés, soupes, volailles, céréales, légumes, petits-déjeuners, collations et, bien sûr, de nombreuses options à base de plantes et de plats aux haricots pour les végétariens.
Basées sur une science nutritionnelle de pointe, ces excellentes recettes vous aideront à intégrer le mode d'alimentation UltraMetabolism à votre style de vie, des dîners rapides en semaine aux repas de fête et de réception.
Catégories :
- Livres de cuisine, gastronomie et vin
