John Eldredge, auteur à succès du New York Times, propose un plan pratique et d’une simplicité trompeuse pour reprendre pleinement le contrôle de sa vie. Nous vivons des temps qui consument l’âme. L’assaut incessant de la vie contemporaine — avec son flot ininterrompu de tragédies mondiales et ses exigences criantes de notre attention, sans parler des pressions ordinaires du travail, de la famille, des amis et de la communauté — nous a laissés éreintés, épuisés et vidés. Mais si nous n’avons déjà plus aucune marge de manœuvre dans nos vies, comment trouver la place nécessaire pour changer les choses ? Dans son nouveau livre qui peut changer une vie, John Eldredge synthétise toute une vie de sagesse sur la guérison en une série de pratiques concrètes, prêtes à être mises en œuvre, pour vous reconstruire. Ces étapes simples vous permettront de commencer à vous rétablir, de vous aider à vous concentrer sur ce qui compte le plus, de vous détacher des tragédies de ce monde brisé et de découvrir le pouvoir réparateur de la beauté. Les pratiques comprennent la pause d’une minute, le détachement bienveillant, la pratique de la bienveillance, le fait de sortir et de prendre ses distances avec la technologie. Les pratiques expliquées ici sont prêtes à être adoptées. Vous n’avez pas besoin d’abandonner votre vie pour la récupérer. Vous pouvez la restaurer ici et maintenant. Et vous ne serez plus jamais le même.

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