Des conseils d’experts et pratiques pour une santé mentale et physique complète de la mère
Strong as a Mother de Kate Rope est un guide pratique et bienveillant pour se préparer à débuter la maternité en douceur. Tout le monde connaît le secret pour avoir « le bébé le plus heureux du quartier ». Voici votre guide pour être la maman la plus sereine du quartier. Il vous préparera avec humour et bienveillance à ce qui vous attend, vous donnera les outils nécessaires pour prendre soin de vous, vous autorisera à traverser des moments difficiles et vous offrira des conseils professionnels pour mieux les surmonter. Ce livre deviendra une ressource que vous consulterez sans cesse sur votre table de chevet, vous offrant les mêmes soins et le même soutien que vous vous efforcez tant d’apporter à votre enfant. Il vous aidera à donner la priorité à votre santé émotionnelle, à fixer des limites et à demander de l’aide, à faire des choix qui vous conviennent en matière d’alimentation et de soins de l’enfant, à bien dormir, à construire une relation solide avec votre partenaire, à faire du bien-être personnel une priorité quotidienne, à faire confiance à votre instinct et à prendre véritablement plaisir à exercer le métier le plus difficile que vous aimerez jamais.
Ce livre est là pour prendre soin de vous.

Catégories :

• Santé, forme physique et nutrition
  • Santé des femmes
    • Généralités
    • Dépression post-partum
    • Santé sexuelle

• Parentalité et relations
  • Grossesse et accouchement

• Politique et sciences sociales
  • Études sur les femmes
    • Maternité

Détails du livre

• Auteur : Rope, Kate
• Format : broché
• Édition : 1
• Éditeur : Griffin
• Langue : anglais
• Nombre de pages : 400
• ISBN-13 : 9781250105585