Faites le plein de nutriments et sentez-vous mieux que jamais Que vous souhaitiez faire une cure de désintoxication, perdre du poids ou simplement ajouter plus de légumes à votre alimentation, les smoothies verts sont la solution idéale. Faciles à préparer, nomades et personnalisables à l'infini, les smoothies verts sont la nouvelle boisson tendance que tout le monde adopte. Vous pensez ne pas aimer le chou frisé, le chou cavalier ou le cresson ? Essayez-les dans un smoothie et vous ne...
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Faites le plein de nutriments et sentez-vous mieux que jamais Que vous souhaitiez faire une cure de désintoxication, perdre du poids ou simplement ajouter plus de légumes à votre alimentation, les smoothies verts sont la solution idéale. Faciles à préparer, nomades et personnalisables à l'infini, les smoothies verts sont la nouvelle boisson tendance que tout le monde adopte. Vous pensez ne pas aimer le chou frisé, le chou cavalier ou le cresson ? Essayez-les dans un smoothie et vous ne les verrez plus jamais de la même façon. Les smoothies verts sont le moyen le plus simple et le plus agréable d'ajouter plus de nutriments à votre régime alimentaire, afin que vous puissiez vous sentir mieux que jamais.
Green Smoothies For Dummies est votre guide pour débuter dans le monde des légumes à boire. L'auteure et experte internationale en smoothies Jennifer Thompson explique les bienfaits des smoothies verts et propose plus de 90 recettes qui vous feront adorer vos légumes. Vous découvrirez les saveurs et les propriétés de chaque ingrédient, ainsi que la manière de les combiner pour une nutrition complète.
- Remplacez vos repas par des smoothies verts sans sacrifier les nutriments
- Boostez encore plus votre nutrition avec des suppléments de protéines et de fibres
- Réduisez la sensation de faim et restez rassasié plus longtemps avec les bons mélanges
- Personnalisez vos smoothies selon vos besoins nutritionnels
Très vite, vous expérimenterez et créerez vos propres combinaisons préférées. Votre consommation de légumes montera en flèche et vous vous sentirez fantastique. À quelle fréquence quelque chose d'aussi bon pour la santé peut-il être aussi délicieux ? Les smoothies verts vous aident à combler les carences nutritionnelles de votre alimentation afin que vous puissiez atteindre une santé et un bien-être optimaux. Green Smoothies For Dummies est votre guide tout-en-un sur les smoothies, pour vous lancer dès maintenant.
Catégories :
- Santé, Forme et Régimes
- Régimes et perte de poids
- Détox et cures purifiantes
- Livres de cuisine, alimentation et vin
Détails du livre
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Auteur : Thompson, Jennifer
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Format : livre de poche
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Édition : 1
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Éditeur : For Dummies
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Langue : Anglais
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Pages : 296
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ISBN-13 : 9781118871164
