Les régimes alimentaires pauvres en glucides, qu'ils soient qualifiés de Primal, paléo, Atkins(r) ou de régime évolutionniste, se sont révélés être les plus efficaces pour la santé et la gestion du poids. Malheureusement, de nombreux adeptes trouvent que la préparation régulière de repas sains et naturels de manière traditionnelle prend souvent plus de temps qu'ils ne le souhaiteraient. Faisant suite aux immenses succès de Primal Blueprint et de Primal Blueprint Cookbook, Primal Blueprint Quick and Easy Meals propose des recettes...
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Les régimes alimentaires pauvres en glucides, qu'ils soient qualifiés de Primal, paléo, Atkins(r) ou de régime évolutionniste, se sont révélés être les plus efficaces pour la santé et la gestion du poids. Malheureusement, de nombreux adeptes trouvent que la préparation régulière de repas sains et naturels de manière traditionnelle prend souvent plus de temps qu'ils ne le souhaiteraient. Faisant suite aux immenses succès de Primal Blueprint et de Primal Blueprint Cookbook, Primal Blueprint Quick and Easy Meals propose des recettes saines, pauvres en glucides et approuvées par le mode de vie Primal, qui peuvent toutes être réalisées en moins d'une demi-heure et, dans de nombreux cas, en seulement quelques minutes. Sisson et Meier vous montrent comment ravir votre famille ou vos invités à chaque fois avec des repas rapides et délicieux utilisant des produits locaux, des viandes issues d'AMAP, des graisses saines (oui, et du vrai beurre) ainsi que des herbes et épices courantes. Il n'y a désormais plus d'excuses pour ne pas adopter le mode de vie Primal, commencer à perdre du poids, rester en bonne santé et avoir plus d'énergie tout en profitant des aliments les plus satisfaisants de la nature.
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- Exercice et forme physique
