Le coaching de soi, c’est se sentir mieux. C’est vraiment aussi simple que cela. Tout ce que nous faisons dans la vie, nous le faisons parce que nous voulons nous sentir mieux. Quand nous donnons, cela fait du bien. Quand nous aidons les autres, cela fait du bien. Quand nous accomplissons quelque chose, cela fait du bien. Chaque fois que nous nous sentons mal, nous cherchons généralement un moyen de nous sentir bien. Si nous voulons nous sentir bien, c’est parce que c’est notre véritable nature. Être en harmonie avec notre esprit, notre véritable essence, le Dieu qui est en nous, nous fait du bien. Cela nous apporte la paix, la joie, l’honnêteté, l’abondance et la liberté. En nous coachant nous-mêmes, nous pouvons nous sentir bien beaucoup plus souvent. En nous coachant nous-mêmes, nous découvrons ce qui ne fonctionne pas dans notre vie. Nous constatons qu’il est impossible de changer les circonstances extérieures pour modifier notre ressenti. Nous apprenons que lutter contre nos émotions ou tenter de les nier ne fait que les amplifier. Nous découvrons que notre façon de penser est la chose la plus importante à laquelle nous pouvons prêter attention pour nous sentir mieux dès maintenant. En jetant un coup d’œil dans notre propre esprit, nous pouvons trouver la cause de toutes nos souffrances. Nous pouvons voir comment des pensées et des croyances dépassées et fausses entravent notre joie. Il suffit d’être dans cet état de conscience pour nous mettre en harmonie avec notre véritable nature et observer les schémas de notre vie. Faire appel à un coach peut être une expérience formidable. Avoir quelqu’un qui se trouve déjà en dehors de votre esprit et qui vous propose un autre point de vue à prendre en considération constitue souvent la première étape du changement. Mais, au bout du compte, c’est le processus qui consiste à faire évoluer votre propre perception grâce à votre propre conscience qui créera une liberté sans dépendance. C’est pourquoi je tiens tant à ce que vous appreniez à appliquer ces outils simples de coaching de soi dans votre vie et dans votre propre esprit. Si vous êtes prêt à faire le travail dès maintenant, cela deviendra une façon d’être. Vous entrerez dans une vie vécue en pleine conscience et en toute lucidité, car chaque fois que vous ressentirez une émotion négative, vous y verrez un signal vous invitant à vous coacher et à vous réaligner avec votre véritable essence. Self Coaching 101 vous enseigne les principes de base pour y parvenir. Et ces principes de base suffisent. Par Brooke Castillo.

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