Vivez le reste de votre vie avec le yoga restaurateur, les postures assistées et les exercices de respiration qui vous aideront à guérir des effets du stress chronique. Dans Relax and Renew, le premier livre entièrement consacré à cette pratique, l'auteur propose des conseils approfondis sur la posture de relaxation de base (Savasana), au cœur de la pratique restauratrice.

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