En combinant yoga, psychothérapie, mouvement et rituel, les auteurs tissent des sagesses anciennes et modernes en une puissante mosaïque de techniques pour faciliter la croissance personnelle, la guérison et la transformation. Basé sur leurs ateliers populaires de neuf mois sur les chakras, THE SEVENFOLD JOURNEY propose une approche étape par étape pour guérir et équilibrer sa vie en utilisant des techniques psychothérapeutiques contemporaines, le yoga, la bioénergétique, des exercices de journal intime, la méditation, la danse et le rituel.Visitez la page d'accueil d'Anodea.

Utilisant l'ancien système hindou des sept chakras mais mis à jour pour les adeptes du New Age contemporains, ce manuel d'auto-assistance considère les chakras comme traitant de sept droits essentiels--d'avoir, de ressentir, d'agir, d'aimer et d'être aimé, de parler et d'entendre la vérité, de voir, et de savoir. Les auteurs, tous deux psychologues cliniciens, fournissent un manuel d'auto-assistance pour la croissance et l'intégration personnelles de l'esprit et du corps basé sur leurs ateliers sur les chakras. Ils décrivent une grande variété d'exercices, pour les individus et parfois pour les partenaires, en accordant une attention aux détails de l'environnement (ou de l'autel), de la couleur et de la musique et avec des suggestions de ressources supplémentaires. En tout ou en partie, ce livre sera un guide utile et pratique pour ceux qui sont intéressés par sa combinaison de psychothérapie moderne, de culture physique et de perspective yogique ancienne. Recommandé pour les bibliothèques publiques avec des collections New Age.

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