Cet ouvrage riche et haut en couleur fait découvrir la sagesse classique du yoga au-delà du tapis, en abordant le mental, les émotions, l’esprit et, bien sûr, le corps. Puisant dans des textes classiques tels que la Bhagavad-Gita et les Upanishads, ainsi que dans les enseignements de maîtres indiens et occidentaux contemporains, ce véritable trésor de connaissances sur le yoga définit des termes clés et met en lumière des thèmes importants. Il constitue également un complément précieux aux cours de...
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Cet ouvrage riche et haut en couleur fait découvrir la sagesse classique du yoga au-delà du tapis, en abordant le mental, les émotions, l’esprit et, bien sûr, le corps. Puisant dans des textes classiques tels que la Bhagavad-Gita et les Upanishads, ainsi que dans les enseignements de maîtres indiens et occidentaux contemporains, ce véritable trésor de connaissances sur le yoga définit des termes clés et met en lumière des thèmes importants. Il constitue également un complément précieux aux cours de yoga, proposant des asanas, des méditations, des exercices de respiration, des mantras et des mudras pour toutes les occasions et tous les niveaux. D’un format idéal pour se glisser dans un sac de yoga, ce guide des aspects pratiques et philosophiques du yoga enrichira toute pratique spirituelle.
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