La plupart des parents rencontrent, à un moment ou à un autre, des difficultés liées au sommeil de leur enfant.

Les problèmes de sommeil, de la petite enfance à l’adolescence, sont fréquents et peuvent perturber et préoccuper considérablement toute la famille.

Mieux dormir pour votre bébé et votre enfant s’adresse aussi bien aux futurs parents qui souhaitent prévenir les problèmes de sommeil avant qu’ils ne surviennent qu’aux parents désireux de résoudre les difficultés de sommeil que leur enfant rencontre déjà. Les stratégies et conseils professionnels s’appuient sur des connaissances scientifiques et une expérience clinique pratique.

Ce livre comprend :

• Des explications détaillées sur le sommeil : ce qu’il est, pourquoi il est nécessaire, la durée requise, son évolution au cours de l’enfance et les conséquences d’un sommeil insuffisant chez l’enfant.


• Des stratégies de prévention et des habitudes favorisant une bonne hygiène du sommeil.


• Des conseils avisés sur le lieu de sommeil du nourrisson, les nuits complètes, les bébés souffrant de coliques et les solutions à envisager si un bébé semble préférer téter toute la nuit.


• Des recommandations pour reconnaître les problèmes graves, tenir un journal du sommeil et répondre aux besoins de sommeil des adolescents.


• Des informations détaillées sur les troubles de l’alimentation et de la consommation de boissons nocturnes, les cauchemars et les terreurs nocturnes, les troubles respiratoires nocturnes et d’autres difficultés.


• Des conseils professionnels sur les médicaments pour dormir et sur la façon dont chacun peut aider un enfant ou, au contraire, lui nuire.

En suivant les conseils professionnels et pratiques de Mieux dormir pour votre bébé et votre enfant, parents et enfants pourront profiter régulièrement de nuits reposantes.

Catégories :

• Santé, forme et régimes
  • Maladies et affections physiques
    • Troubles du sommeil