Joan Anderson, auteure à succès du New York Times, offre aux femmes des conseils pratiques et une source d’inspiration pour bâtir une vie créative, indépendante et épanouissante en découvrant qui elles sont vraiment et qui elles peuvent devenir. S’inspirant de sa propre vie et des expériences des femmes qu’elle rencontre lors de ses ateliers, Anderson montre aux femmes comment dépasser les rôles qu’elles jouent dans leurs relations avec les autres et se réapproprier leur individualité.

Dans son ouvrage populaire A Year by the Sea, Anderson racontait comment elle avait choisi de vivre séparément de son mari, sur Cape Cod, afin de mieux se comprendre. Anderson a transformé sa retraite personnelle en un programme, Weekend by the Sea Retreats, pour aider les femmes à apprendre à mener une vie épanouie, indépendamment des besoins et des exigences de leurs conjoints, de leurs enfants, de leurs parents vieillissants et de leur carrière. Ici, Anderson présente les exercices et les activités qu’elle a élaborés pour encourager le changement et l’épanouissement personnel. Elle s’inspire des huit stades de la vie d’Erik Erikson, de la petite enfance à la vieillesse, et suggère de lister les acquis et les pertes de chaque étape afin d’identifier ses propres forces. Une autre technique consiste à marcher sur la plage, ce qui permet aux femmes de renouer avec leur corps et leurs émotions tandis qu’elles arpentent seules le rivage, ramassent des coquillages, des pierres et du bois flotté, nagent ou dessinent dans le sable. Le ton chaleureux et invitant d’Anderson séduira les femmes qui, comme elle, ont le sentiment d’avoir besoin de temps et d’espace pour se réinventer. (4 avr.) Copyright 2006 Reed Business Information.

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