S'appuyant sur des études scientifiques démontrant que les personnes d'âge mûr ou plus âgées qui résolvent des jeux de mots et des casse-têtes bénéficient d'un avantage cognitif significatif par rapport à celles qui ne le font pas, « 399 Games, Puzzles & Trivia Challenges » est le livre de jeux illustré spécifiquement conçu pour l'entraînement croisé du cerveau. Voici 399 jeux pour solliciter, mettre au défi et pousser le lecteur, qui stimulent tous la formation de neurones, permettant littéralement de...
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S'appuyant sur des études scientifiques démontrant que les personnes d'âge mûr ou plus âgées qui résolvent des jeux de mots et des casse-têtes bénéficient d'un avantage cognitif significatif par rapport à celles qui ne le font pas, « 399 Games, Puzzles & Trivia Challenges » est le livre de jeux illustré spécifiquement conçu pour l'entraînement croisé du cerveau. Voici 399 jeux pour solliciter, mettre au défi et pousser le lecteur, qui stimulent tous la formation de neurones, permettant littéralement de régénérer le cerveau. De plus, ils ne sont pas seulement bons pour vous, ils sont tout simplement agréables : ces jeux sont amusants. « 399 Games, Puzzles & Trivia » est un mélange vivant de défis, d'énigmes et de casse-têtes, tous validés par un neuroscientifique spécialisé dans le vieillissement cérébral et conçus pour travailler les six domaines clés de la fonction cognitive vulnérables lors du vieillissement normal : la mémoire à long terme, la mémoire de travail, le fonctionnement exécutif, l'attention aux détails, le multitâche et la vitesse de traitement. Les jeux sont classés du plus facile au plus difficile et sont étiquetés en fonction des fonctions cognitives qu'ils exercent, afin qu'ils puissent être combinés pour créer un « entraînement » personnalisé. En seulement 15 minutes par jour, n'importe qui peut améliorer la force, la flexibilité et la santé à long terme de son cerveau.
Catégories :
- Santé, forme et diététique
