Pas le temps de faire de l'exercice ? Aucun problème ! La nouvelle série de fitness de 15 minutes de DK vous donne tous les outils dont vous avez besoin pour intégrer une activité physique régulière à votre vie. Ce nouveau format fantastique propose : quatre dépliants détaillés pour des instructions étape par étape faciles à suivre ; un DVD pour vous guider à travers chaque routine ; et un livre entièrement illustré et annoté pour vous aider à perfectionner...
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Pas le temps de faire de l'exercice ? Aucun problème ! La nouvelle série de fitness de 15 minutes de DK vous donne tous les outils dont vous avez besoin pour intégrer une activité physique régulière à votre vie. Ce nouveau format fantastique propose : quatre dépliants détaillés pour des instructions étape par étape faciles à suivre ; un DVD pour vous guider à travers chaque routine ; et un livre entièrement illustré et annoté pour vous aider à perfectionner votre technique. Choisissez chaque jour l'un des quatre mini-entraînements complets pour cibler une partie spécifique du corps, et pour vous renforcer, vous étirer et vous construire une silhouette plus tonique et plus saine.
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