Le livre de recettes du régime à faible charge glycémique est idéal pour tous ceux qui souhaitent perdre du poids rapidement tout en continuant à se régaler. Il propose une variété de recettes qui ne font pas monter rapidement la glycémie et présentent donc une faible charge glycémique, ou CG. S’appuyant sur les recherches les plus récentes, le nutritionniste de renom Patrick Holford explique qu’en ne consommant pas plus de 40 CG par jour et en associant des protéines aux...
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Le livre de recettes du régime à faible charge glycémique est idéal pour tous ceux qui souhaitent perdre du poids rapidement tout en continuant à se régaler. Il propose une variété de recettes qui ne font pas monter rapidement la glycémie et présentent donc une faible charge glycémique, ou CG. S’appuyant sur les recherches les plus récentes, le nutritionniste de renom Patrick Holford explique qu’en ne consommant pas plus de 40 CG par jour et en associant des protéines aux glucides, vous pouvez non seulement perdre du poids rapidement et durablement, mais aussi améliorer votre santé et vous sentir véritablement plein d’énergie. Le livre regorge de délicieuses recettes éprouvées, faciles à suivre et simples à préparer. La CG de chaque recette est clairement indiquée, ce qui vous permet de respecter facilement votre limite quotidienne. Avec des menus et des recettes adaptés aussi bien à la perte de poids qu’au maintien du poids, le livre de recettes du régime à faible charge glycémique vous aidera à maîtriser vos envies et à perdre du poids durablement.
Catégories :
- Santé, forme physique et régimes alimentaires
