Ce livre est le guide nutritionnel indispensable pour les femmes qui envisagent une grossesse, qui sont enceintes ou qui viennent d'accoucher. Il aidera également les femmes qui rencontrent des difficultés à concevoir ou à mener leur grossesse à terme. Le nutritionniste de renom Patrick Holford et la praticienne de la méthode Foresight, Susannah Lawson, commencent par une liste de contrôle nutritionnelle préconceptionnelle, pour ensuite aborder la nutrition pendant la grossesse, avec des régimes et des plans alimentaires complets, et poursuivre avec des conseils utiles sur votre propre alimentation au début de la parentalité, qu'il s'agisse de vaincre le baby blues ou de produire un lait de la meilleure qualité possible. La dernière partie traite de la nutrition optimale pour les nourrissons et les jeunes enfants, avec des informations sur le sevrage, la prévention des allergies et l'alimentation idéale pour un enfant en bonne santé.
Découvrez des conseils nutritionnels de premier plan qui vous aideront à atteindre une fertilité maximale et une bonne santé, à prévenir les malformations congénitales, à éviter les maladies et autres problèmes de grossesse, à prévenir les allergies chez votre bébé, à nourrir votre bébé de la meilleure façon possible, et bien plus encore.

Catégories :

• Parentalité et relations
  • Grossesse et accouchement