Avoir une bonne mémoire n'est pas un don, c'est une compétence que vous pouvez développer. memory Power vous montre comment. Avez-vous déjà oublié où vous aviez mis vos clés de voiture ? Ou oublié un nom cinq secondes après avoir rencontré quelqu'un ? Avoir un trou au milieu d'une présentation ou d'un examen ? Oublier est normal, mais ce n'est pas inévitable. memory Power offre la solution pour libérer le génie qui sommeille en vous. Scott Hagwood est quadruple champion...
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Avoir une bonne mémoire n'est pas un don,
c'est une compétence que vous pouvez développer.
memory Power vous montre comment.
Avez-vous déjà oublié où vous aviez mis vos clés de voiture ? Ou oublié un nom cinq secondes après avoir rencontré quelqu'un ? Avoir un trou au milieu d'une présentation ou d'un examen ? Oublier est normal, mais ce n'est pas inévitable. memory Power offre la solution pour libérer le génie qui sommeille en vous.
Scott Hagwood est quadruple champion national de mémoire, mais il n'est pas né avec une mémoire photographique. À l'âge de trente-six ans, il a subi un traitement par radiothérapie contre le cancer, qui, selon ses médecins, risquait d'entraîner une perte de mémoire.
Hagwood était déterminé à braver les pronostics, alors il a commencé à étirer et à entraîner sa mémoire comme un muscle. Il a vite appris que de simples exercices quotidiens pouvaient restaurer, voire améliorer, sa capacité à se souvenir des visages, des chiffres et des textes. Son programme d'entraînement a été si efficace que son cerveau a fini par se transformer physiquement, devenant plus performant dans les zones associées à la mémoire.
Aujourd'hui, Hagwood partage avec vous les techniques faciles à apprendre qu'il a utilisées pour passer de citoyen ordinaire au premier grand maître de la mémoire américain. Vous pensez peut-être être distrait ou avoir une mémoire courte, mais vous aussi, vous pouvez puiser dans votre pouvoir de mémoire latent mais bien réel.
library Journal ces deux livres appartiennent à la catégorie des ouvrages visant à améliorer la mémoire. Gediman, spécialiste de l'apprentissage chez les adultes, et Crinella, spécialiste de la plasticité cérébrale à l'Université de Californie, Irvine, contestent l'idée selon laquelle le déclin mental et la sénilité sont inévitables. Au contraire, ils pensent que les lecteurs peuvent préserver leur vitalité de la nuque à la tête de la même manière qu'ils s'efforceraient d'améliorer leur condition physique et leur alimentation. Un programme d'entraînement est proposé, avec une variété d'exercices permettant aux lecteurs de consacrer dix minutes par jour à l'entraînement de leur mémoire. La mise en page du livre, ses schémas et ses quiz permettront de maintenir l'intérêt et l'enthousiasme nécessaires pour accomplir les tâches indiquées. Memory Power, en revanche, est un peu plus cérébral. Hagwood, actuel quadruple champion national de mémoire, a mis au point un système permettant aux personnes de développer une mémoire photographique, d'améliorer leurs facultés mentales, d'apprendre plus efficacement et même de se souvenir où elles ont mis leurs clés de voiture. Les conseils de Hagwood incluent la tenue d'un journal de mémoire en fin de journée, la pratique des méthodes d'association et de répétition, et l'imagination d'une pièce dans laquelle déposer et récupérer ultérieurement des informations. Bien que le programme et les techniques de l'auteur s'avèrent utiles, le livre contient beaucoup de texte. Néanmoins, les lecteurs assidus parviendront à le lire jusqu'au bout. À noter que Hagwood doit faire une apparition sur The Early Show, ce qui pourrait stimuler la demande. Recommandé. Copyright 2005 Reed Business Information.
Catégories :
- Sciences et mathématiques
