Retrouvez la santé en seulement 15 jours grâce à ce programme alimentaire de l’entraîneur de célébrités et auteur à succès du New York Times, présenté dans Revenge Body avec Khloé Kardashian, désormais révisé à la lumière des dernières avancées en nutrition et enrichi de recettes mises à jour. L’entraîneur de renom et auteur à succès du New York Times, Harley Pasternak, a travaillé avec la plupart des stars d’Hollywood, les mettant en forme pour des rôles ou pour fouler le tapis rouge, et a également fait figure d’entraîneur de célébrités dans Revenge Body avec Khloé Kardashian. Avec le Body Reset Diet, il a présenté au monde entier son programme de remise en forme ultime, permettant aux lecteurs de relancer leur organisme et de s’engager sur la voie d’une vie plus mince, plus saine et plus heureuse. Il met désormais à jour ce programme très apprécié avec une nouvelle introduction, les dernières découvertes en science de la nutrition et de nouvelles recettes mettant à l’honneur des superaliments tendance comme le matcha et l’açaï. Ce programme en trois phases se concentre sur la méthode la plus simple et la plus efficace pour s’affiner : les préparations mixées. La phase de démarrage de cinq jours comprend de délicieux smoothies, trempettes, en-cas et soupes élaborés par des experts, tous personnalisables selon les préférences ou les restrictions alimentaires. Au cours des dix jours suivants, les lecteurs réintroduiront des versions saines de leurs plats préférés ainsi que des recettes mixées, afin de maintenir leur métabolisme en pleine activité. Le programme explique également comment la forme d’exercice la plus simple, la marche, associée à un entraînement léger en résistance, suffit pour obtenir le physique digne d’une célébrité dont chaque lecteur rêve. Que les lecteurs souhaitent perdre beaucoup de poids ou simplement les derniers kilos, le Body Reset Diet leur propose un programme éprouvé pour repartir sur de nouvelles bases.

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