Bien qu’une femme sur dix au Royaume-Uni souffre du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), avec ses innombrables symptômes et le fait que de nombreux médecins ne reconnaissent pas cette affection, les patientes doivent souvent mener un long combat pour obtenir un diagnostic et de l’aide.

Ce livre est le premier à aborder la question du SOPK. Écrit par une femme qui en est atteinte, il propose des conseils essentiels pour faire face à ce trouble gynécologique, qui peut avoir des conséquences sur tous les aspects de la vie, du poids à l’infertilité, et donc affecter l’image qu’une femme a d’elle-même.

Ce livre examine les effets du SOPK sur l’organisme, mais propose surtout un programme d’autothérapie essentiel pour mieux vivre avec cette affection. Il comprend un programme de bien-être en quatre points, un répertoire des symptômes et des remèdes associés de A à Z, ainsi qu’une section consacrée à l’estime de soi et à la reconstruction de sa vie.

Outre les symptômes courants tels que la prise de poids, une pilosité corporelle excessive, l’acné, des douleurs mammaires, des vertiges, une fatigue chronique et la chute des cheveux, les personnes atteintes de SOPK peuvent présenter des risques accrus pour leur santé, notamment un risque plus élevé de fausse couche, de maladie cardiaque et de diabète. Mais l’infertilité reste leur principale préoccupation.

Colette Harris a élaboré un précieux programme d’autothérapie qui associe médecine conventionnelle et complémentaire. Ce programme en quatre étapes porte sur l’alimentation, l’exercice physique, la supplémentation et la relaxation.

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