Dans ce livre révolutionnaire, le Dr Andrew Weil, l'une des voix les plus autorisées, éloquentes et importantes dans le domaine de la santé et de la guérison, met en lumière la réalité de la guérison spontanée. Il explique les mécanismes et les processus du système de guérison du corps, définit les manières dont un individu peut optimiser le fonctionnement de son propre système et décrit les médecines et traitements alternatifs disponibles pour soutenir ce système, non seulement pour la rémission de maladies mortelles, mais aussi pour répondre aux maladies courantes et pour l'entretien quotidien de la santé de base. Dans un langage clair et concis, le Dr Weil explique le fonctionnement du système de guérison, ses interactions avec l'esprit, son organisation biologique, ainsi que ses systèmes d'autodiagnostic, d'autoréparation et de régénération. Prologue dans la forêt tropicale -- Juste dans mon jardin -- Témoignages -- Pessimisme médical -- Le système de guérison -- Le rôle de l'esprit dans la guérison -- Le Tao de la guérison -- Optimiser votre système de guérison : une vue d'ensemble -- Une alimentation curative -- Se protéger des toxines -- Utiliser des toniques -- Activité et repos -- Esprit et âme -- Un programme de huit semaines pour une puissance de guérison optimale -- Prendre les bonnes décisions -- Envisager les alternatives -- Sept stratégies de patients ayant réussi -- Gérer les catégories générales de maladies : secrets d'un praticien hygiéniste -- Le cancer comme cas particulier -- Postface : Prescriptions pour la société. Andrew Weil. Comprend des références bibliographiques (p. [290]-298) et un index.

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