L'autorégulation : comment aider votre enfant (et vous-même) à briser le cycle du stress et à vivre pleinement votre vie

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Details for L'autorégulation : comment aider votre enfant (et vous-même) à briser le cycle du stress et à vivre pleinement votre vie
AuthorShanker, Dr. Stuart
PublisherViking
Bindinghardcover
PublishedJune 21, 2016
LanguageEnglish
Pages320
ISBN-100670068292
ISBN-139780670068296
Weight1.19 lb
Dimensions
H × W × L
1.18 po × 6.61 po × 9.53 po

L'autorégulation : comment aider votre enfant (et vous-même) à briser le cycle du stress et à vivre pleinement votre vie

$6.24 $24.10
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En stock
UGS :
0670068292-4
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About this book

Par le célèbre psychologue international Stuart Shanker, une nouvelle compréhension révolutionnaire du stress comme étant la clé qui débloque les comportements les plus troublants des enfants, et de leurs parents. Il n'existe pas d'enfant « méchant ». Selon le psychologue de renommée mondiale Stuart Shanker, même le comportement le plus frustrant, agaçant ou troublant a une explication. Cela signifie qu'il existe un moyen d'améliorer les choses. Les recherches de Shanker ont montré que, pour chaque enfant et chaque adulte, la...

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Par le célèbre psychologue international Stuart Shanker, une nouvelle compréhension révolutionnaire du stress comme étant la clé qui débloque les comportements les plus troublants des enfants, et de leurs parents. Il n'existe pas d'enfant « méchant ». Selon le psychologue de renommée mondiale Stuart Shanker, même le comportement le plus frustrant, agaçant ou troublant a une explication. Cela signifie qu'il existe un moyen d'améliorer les choses. Les recherches de Shanker ont montré que, pour chaque enfant et chaque adulte, la capacité à s'épanouir – accomplir des tâches, nouer des amitiés, apprendre et même aimer – dépend de la capacité à s'autoréguler. Au cours des vingt dernières années, la recherche neurologique nous a beaucoup appris sur les états cérébraux, et ce qui est clair maintenant, c'est que la capacité à autoréguler sa réponse au stress est au cœur de chacun d'entre eux. Examiner le comportement d'un enfant sous l'angle de l'autorégulation a des conséquences spectaculaires. Par-dessus tout, cela rejette la réaction réflexe selon laquelle un enfant qui a du mal à faire attention, à contrôler ses impulsions, ou qui abandonne facilement une tâche difficile, est en quelque sorte faible, manque d'autodiscipline ou ne fait pas assez d'efforts pour s'appliquer. Selon Shanker, la capacité à s'autoréguler est toutefois limitée. Comme un réservoir d'essence, elle finit par s'épuiser, laissant un enfant, ou un adulte, tout simplement incapable de contrôler ses impulsions. En d'autres termes, les enfants qui se comportent mal ne choisissent pas d'être difficiles. Ils ne peuvent littéralement pas s'en empêcher. Et qu'est-ce qui réduit nos réserves d'autorégulation ? Le stress. Le stress sous toutes ses formes, de l'anxiété sociale à une chaise inconfortable. Maîtrisez le stress, et l'enfant pourra se maîtriser lui-même.


Catégories :

  • Santé, forme et diététique
    • Psychologie et conseil
      • Psychologie de l'enfant
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