Vous êtes à la recherche d'un livre de cuisine qui précise exactement les options disponibles pour le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner pour chaque étape du programme d'introduction du régime GAPS ? Ou bien vous vous contentez de soupes et avez besoin d'idées de repas plus créatives et consistantes conformes à chaque étape ?

L'auteur Andre Parker comprend très personnellement les difficultés liées aux problèmes de santé digestive et au suivi du régime GAPS. Il sait exactement à quel point les étapes d'introduction du régime GAPS sont éprouvantes ; il a donc souhaité produire un livre de cuisine qui aide les gens à surmonter la partie la plus difficile du régime grâce à des recettes faciles à suivre. Pendant plus de six ans, Andre Parker a lutté contre une longue liste de troubles digestifs lorsqu'il a découvert le régime GAPS, qui a changé sa vie à jamais et a complètement transformé sa santé.

Il a ensuite allié son amour de la cuisine aux connaissances et à l'expérience acquises lors de son propre parcours GAPS pour produire ce livre de cuisine convivial, GAPS Intro Diet Cookbook. Il a conçu ce livre pour les personnes comme lui - celles qui jonglent entre une vie bien remplie et un système digestif sensible. Son objectif est de rendre les étapes d'introduction du régime GAPS plus simples et plus faciles à suivre, permettant de réaliser l'important reset des étapes 1 à 6 et de vous mettre sur la voie d'une meilleure santé. Ses recettes délicieuses, faciles à suivre et bénéfiques pour l'intestin, classées par étape et par type de repas, vous permettront bientôt de franchir sans effort les obstacles du démarrage du régime GAPS !

• Ce livre de cuisine vous accompagnera à travers chacune des six étapes d'introduction du régime GAPS, avec au moins 15 recettes pour chaque étape
  


• Il comprend 100 recettes au total, organisées chronologiquement de l'étape 1 à l'étape 6, afin que vous puissiez progresser à travers les recettes au fur et à mesure que vous avancez dans les étapes d'introduction du régime GAPS.
  


• Chaque étape est divisée en petit-déjeuner, déjeuner, dîner et collation, ce qui facilite la planification de votre journée
  


• Les recettes sont préparées avec des ingrédients du quotidien : des plats simples et délicieux qui nécessitent un minimum d'effort et seulement une visite à votre épicerie locale pour les ingrédients
  


• Il présente une mise en page claire, avec une seule recette par page accompagnée d'une liste d'ingrédients et d'instructions faciles à suivre
  


• Des compléments utiles sont inclus, allant d'un glossaire des termes à des conseils sur les considérations diététiques particulières pour certaines recettes.

GAPS Intro Diet Cookbook est le 6e livre de la série de livres de cuisine très acclamée Heal Your Gut.

Catégories :

• Livres de cuisine, alimentation et vin
  • Régimes spéciaux
    • Allergies
    • Sans gluten

• Santé, forme physique et régimes
  • Maladies et troubles physiques
    • Abdominaux
  • Régimes et perte de poids
    • Sans gluten

Détails du livre

• Auteur : Parker, Andre
• Format : livre broché
• Édition : 1
• Éditeur : Stretford Publishing
• Langue : Anglais
• Pages : 140
• ISBN-13 : 9780648165750