Il y a dix ans, le Dr Deepak Chopra a écrit Le Corps quantique, le premier guide pratique pour exploiter le pouvoir de guérison de l'esprit, qui est devenu un best-seller national. Le livre décrivait comment les percées en physique et en médecine soulignaient la validité d'un système médical vieux de 5 000 ans originaire de l'Inde ancienne connu sous le nom d'Ayurveda (« la connaissance de la durée de vie » en sanskrit). Le Corps quantique a ensuite décrit comment appliquer la sagesse ancestrale de l'Ayurveda à la vie quotidienne. Pour célébrer cet ouvrage classique, nous avons créé cette nouvelle édition, révisée et mise à jour pour inclure les dernières recherches médicales.

Bien que nous ressentions nos corps comme solides, ils ressemblent en fait davantage à des feux constamment consumés et renouvelés. Nous développons par exemple de nouvelles parois stomacales tous les cinq jours. Notre peau est renouvelée toutes les cinq semaines. Chaque année, 98 % du nombre total d'atomes de notre corps sont remplacés. L'Ayurveda nous donne les outils pour intervenir à ce niveau quantique, où nous sommes recréés à neuf chaque jour. L'Ayurveda nous enseigne que la liberté vis-à-vis de la maladie dépend de la mise en contact avec notre propre conscience, de son équilibrage, puis de l'extension de cet équilibre au corps.

Le Corps quantique fournit un programme complet et étape par étape de médecine corps-esprit adapté aux besoins individuels. Un questionnaire permet d'identifier le type corps-esprit du lecteur : Vata, mince et agité ; Pitta, entreprenant et efficace ; Kapha, tranquille et stable ; ou toute combinaison de ces trois types. Ce type corporel devient la base d'un programme ayurvédique spécifique comprenant l'alimentation, la réduction du stress, l'intégration neuromusculaire, l'exercice et les routines quotidiennes. Le résultat est un plan complet, conçu sur mesure pour chaque individu, afin de rétablir l'équilibre essentiel du corps avec la nature ; de renforcer la connexion corps-esprit ; et d'utiliser le pouvoir de la guérison quantique pour transcender les limites ordinaires de la maladie et du vieillissement — en bref, pour atteindre une Santé parfaite.

Routines personnalisées pour l'alimentation, la réduction du stress et l'exercice basées sur le type corporel.\

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