La Dre Christiane Northrup est devenue l'une des conseillères médicales les plus fiables auprès des Américaines. Dans « Women's Bodies, Women's Wisdom », elle a ouvert de nouvelles perspectives en démontrant que les problèmes médicaux les plus courants chez les femmes sont souvent enracinés dans les conditions fondamentales de leur vie, et qu'elles peuvent retrouver la santé en apprenant à écouter leur corps. Elle a également intégré des techniques médicales avancées aux meilleurs remèdes naturels, offrant aux lectrices des conseils...
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La Dre Christiane Northrup est devenue l'une des conseillères médicales les plus fiables auprès des Américaines. Dans « Women's Bodies, Women's Wisdom », elle a ouvert de nouvelles perspectives en démontrant que les problèmes médicaux les plus courants chez les femmes sont souvent enracinés dans les conditions fondamentales de leur vie, et qu'elles peuvent retrouver la santé en apprenant à écouter leur corps. Elle a également intégré des techniques médicales avancées aux meilleurs remèdes naturels, offrant aux lectrices des conseils précis pour choisir l'approche qui leur convient. Aujourd'hui, dans « La sagesse de la ménopause », la Dre Northrup remet une fois de plus en question les conventions. La ménopause n'est pas simplement un ensemble de problèmes physiques à résoudre — que ce soit par des hormones ou des plantes — mais une révolution corps-esprit qui apporte la plus grande opportunité de croissance depuis l'adolescence. Ce nouveau livre d'une importance vitale examine le lien entre la ménopause et la vie émotionnelle et spirituelle d'une femme. Il souligne à quel point les choix qu'une femme fait maintenant — de la qualité de ses relations à la qualité de son alimentation — garantissent sa santé et son bien-être pour le reste de sa vie, ou mettent son avenir en danger. La Dre Northrup s'appuie sur ses propres expériences marquantes, ainsi que sur de nombreux cas intimes, pour explorer le pouvoir transformateur de ces années. Franc et rassurant, « La sagesse de la ménopause » explique les changements auxquels les femmes doivent s'attendre entre 40 et 55 ans et montre comment ces changements peuvent être merveilleusement stimulants. Au lieu de redouter la ménopause comme une période de perte, les femmes entendront le véritable message que leur corps leur envoie : c'est un moment d'autonomisation personnelle et d'énergie positive... et une période pour que les femmes se libèrent et s'épanouissent. Quatrième de couverture. -- jaquette. Chap. 1. La ménopause passe votre vie au microscope — Chap. 2. Le cerveau s'enflamme à la ménopause — Chap. 3. Se retrouver soi-même : de la dépendance à l'autonomie saine — Chap. 4. Ça ne peut pas être la ménopause, si ? Le fondement physique du changement — Chap. 5. Le traitement hormonal : un choix individuel — Chap. 6. Aliments et compléments pour soutenir le changement — Chap. 7. Le programme alimentaire de la ménopause : un programme pour équilibrer vos hormones et prévenir l'embonpoint de la quarantaine — Chap. 8. Créer une santé et une puissance pelviennes — Chap. 9. Sexe et ménopause : mythes et réalité — Chap. 10. Nourrir votre cerveau : sommeil, dépression et mémoire — Chap. 11. De la fleur au fruit : cultiver la beauté de la quarantaine — Chap. 12. Se tenir droit pour la vie : construire des os sains — Chap. 13. Créer une santé mammaire — Chap. 14. Vivre avec cœur, passion et joie : comment écouter et aimer son cœur à la quarantaine — Épilogue : Le calme après la tempête. Christiane Northrup. Comprend des références bibliographiques (p. [499]-537) et un index.
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