Sain, délicieux et simple, le régime paléo est celui pour lequel votre corps a été conçu. Si vous souhaitez perdre du poids — jusqu’à 34 kilos en six mois — ou atteindre une santé optimale, le régime paléo va changer votre vie dès maintenant. Le Dr Loren Cordain, l’expert mondialement reconnu en nutrition paléolithique, montre comment, en mangeant à volonté des viandes maigres et du poisson, des fruits frais et des légumes peu féculents, vous pouvez perdre du poids et...
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Sain, délicieux et simple, le régime paléo est celui pour lequel votre corps a été conçu. Si vous souhaitez perdre du poids — jusqu’à 34 kilos en six mois — ou atteindre une santé optimale, le régime paléo va changer votre vie dès maintenant. Le Dr Loren Cordain, l’expert mondialement reconnu en nutrition paléolithique, montre comment, en mangeant à volonté des viandes maigres et du poisson, des fruits frais et des légumes peu féculents, vous pouvez perdre du poids et prévenir ou traiter les maladies cardiaques, le cancer, l’ostéoporose, le syndrome métabolique et de nombreuses autres affections. Intégrant les dernières avancées de la recherche sur la nutrition paléo, cette nouvelle édition du best-seller The Paleo Diet comprend six semaines de menus pour vous aider à vous lancer sur la voie paléo vers la perte de poids, le contrôle du poids, un regain d’énergie et une santé durable.
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