Deux des plus grands psychologues d'Amérique, Jeffrey E. Young, Ph.D. et Janet S. Klosko, Ph.D., montrent aux lecteurs comment se libérer des schémas de vie négatifs. Écrit avec compassion et perspicacité clinique, ce livre stimulant guide les lecteurs dans le processus d'identification des pièges de la vie. Par exemple, mettez-vous les besoins des autres avant les vôtres ? Vous sentez-vous attiré par des personnes égocentrées, froides envers vous, qui vous comprennent mal ou vous utilisent ? Vous sentez-vous inférieur aux...
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Deux des plus grands psychologues d'Amérique, Jeffrey E. Young, Ph.D. et Janet S. Klosko, Ph.D., montrent aux lecteurs comment se libérer des schémas de vie négatifs. Écrit avec compassion et perspicacité clinique, ce livre stimulant guide les lecteurs dans le processus d'identification des pièges de la vie. Par exemple, mettez-vous les besoins des autres avant les vôtres ? Vous sentez-vous attiré par des personnes égocentrées, froides envers vous, qui vous comprennent mal ou vous utilisent ? Vous sentez-vous inférieur aux personnes qui vous entourent ? S'ensuit une discussion captivante qui fait appel à des études de cas, ce livre peut aider les gens à changer leur vie en arrêtant le cycle de l'autodestruction.
Deux psychologues de renom proposent une approche innovante pour résoudre les problèmes émotionnels à long terme basée sur les principes éprouvés de la thérapie cognitive. Vu sur Oprah, ce guide montre comment changer efficacement les schémas de pensée négatifs.
Catégories :
- Sciences et mathématiques
