Étape par étape vers un nouveau mode de vie ! Souhaitez-vous réduire votre consommation de viande ou adopter un régime entièrement végétarien ? Quel que soit votre objectif, Lisa Tracy a écrit le livre qui facilite grandement la transition. Elle vous montre comment vous lancer et vous permet d'aller aussi loin que vous le souhaitez. Première étape - inclut la volaille et le poisson Deuxième étape - inclut le poisson Troisième étape - le régime entièrement végétarien Laissez-la vous montrer...
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Étape par étape vers un nouveau mode de vie !
Souhaitez-vous réduire votre consommation de viande ou adopter un régime entièrement végétarien ? Quel que soit votre objectif, Lisa Tracy a écrit le livre qui facilite grandement la transition. Elle vous montre comment vous lancer et vous permet d'aller aussi loin que vous le souhaitez.
Première étape - inclut la volaille et le poisson
Deuxième étape - inclut le poisson
Troisième étape - le régime entièrement végétarien
Laissez-la vous montrer comment :
analyser votre alimentation
planifier votre stratégie
réorganiser votre cuisine pour préparer d'excellents plats en quelques minutes
faire vos courses dans les supermarchés et les magasins de produits naturels
devenir un expert de tout, des édulcorants et des pousses aux graines et aux algues
répondre à la question des glucides complexes
affronter vos allergies
dîner au restaurant avec style
vivre avec des mangeurs de viande et des amateurs de bolognaise
et bien plus encore
Complet avec de délicieuses recettes pour chaque étape du chemin, The Gradual Vegetarian vous emmène là où vous voulez aller - vers une meilleure façon de manger et de vivre.
D'après l'édition brochée.
Catégories :
- Santé, forme physique et régimes alimentaires
