« Elle marche dans la rue d’un pas assuré, la tête haute. Elle rayonne de séduction, comme si elle était suivie par son propre projecteur. Elle peut être grande ou petite, mince ou généreusement pulpeuse, vêtue avec discrétion ou de façon ostentatoire : peu importe. Sa démarche, son maintien, l’inclinaison même de sa tête sont une ode à la grâce et à l’assurance qui la rendent belle, quels que soient ses traits. » C’est la bella figura, ce concept italien...
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« Elle marche dans la rue d’un pas assuré, la tête haute. Elle rayonne de séduction, comme si elle était suivie par son propre projecteur. Elle peut être grande ou petite, mince ou généreusement pulpeuse, vêtue avec discrétion ou de façon ostentatoire : peu importe. Sa démarche, son maintien, l’inclinaison même de sa tête sont une ode à la grâce et à l’assurance qui la rendent belle, quels que soient ses traits. »
C’est la bella figura, ce concept italien qui consiste à rendre chaque aspect de la vie aussi beau que possible, que Kamin Mohammadi a découvert lorsqu’elle a quitté le monde des médias d’entreprise londonien pour passer un an en Italie. En suivant l’exemple de ses nouveaux voisins, elle a vite trouvé une façon de vivre plus heureuse, plus saine et plus belle.
La bella figura sait :
* Que les aliments que l’on mange doivent nous faire plaisir. Prenez le temps de manger et mettez le couvert, même si vous êtes seul.
* Saisir toute occasion de bouger, que ce soit en prenant les escaliers, en allant chercher un café au travail ou en dansant sans retenue.
* Boire une cuillerée d’huile d’olive extra vierge d’excellente qualité quatre fois par jour.
* Rechercher le contact avec la nature, qu’il s’agisse d’un parc urbain, d’un arbre dans votre rue ou d’un coin de nature sauvage.
* Et s’aimer soi-même. La bella figura occupe son espace, émotionnellement et physiquement, avec style et assurance.
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