Pourquoi attendre pour vous sentir mieux ? Si vous avez la trentaine ou la quarantaine, votre corps change, tout comme votre humeur, votre sommeil, votre santé et votre poids. Vous en avez assez d'être à la merci de vos hormones ? Grâce aux connaissances contenues dans ce livre, ce n'est pas une fatalité. La périménopause peut être une période agréable si vous savez quoi faire. I'm Too Young for This! vous explique en détail comment remettre votre corps et votre...
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Pourquoi attendre pour vous sentir mieux ?
Si vous avez la trentaine ou la quarantaine, votre corps change, tout comme votre humeur, votre sommeil, votre santé et votre poids. Vous en avez assez d'être à la merci de vos hormones ? Grâce aux connaissances contenues dans ce livre, ce n'est pas une fatalité. La périménopause peut être une période agréable si vous savez quoi faire. I'm Too Young for This! vous explique en détail comment remettre votre corps et votre esprit sur la bonne voie, en toute sécurité et sans médicaments, notamment :
- Comment nos corps vivent la transition hormonale, de la puberté à la périménopause.
- Les plaintes courantes liées à la périménopause et les facteurs cachés qui peuvent faire persister vos symptômes.
- Quelles sont les hormones mineures et majeures, et le rôle important qu'elles jouent pour se sentir bien, rester dynamique et en bonne santé.
- Que manger, y compris les aliments sources d'énergie durant la périménopause, ainsi que d'autres changements de mode de vie essentiels à la réussite de votre transition.
- Des recherches de pointe qui prouvent l'innocuité et l'efficacité du traitement hormonal bio-identique (THB).
- Le solveur de symptômes : un guide de pointe pour un soulagement immédiat de vos troubles hormonaux. De plus, découvrez comment trouver le bon médecin et obtenir des réponses d'experts en hormones aux questions que vous vous posez le plus souvent.
Votre vie est sur le point de changer pour le meilleur. Vous pouvez vous sentir bien, être dynamique, en bonne santé, mince et sexy ! Ce livre vous montre comment.
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