Allez-vous bien ? C'est probablement la question la plus importante auxquelles vous devrez jamais répondre. Car en ce moment même, que vous en ayez conscience ou non, toutes les relations avec les personnes les plus importantes de votre vie sont fortement influencées par la combinaison de ce que vous pensez de vous-même (que vous allez bien ou non) et de ce que vous pensez d'elles (encore une fois, qu'elles aillent bien ou non). Ce best-seller classique révolutionnaire, Je vais bien,...
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Allez-vous bien ? C'est probablement la question la plus importante auxquelles vous devrez jamais répondre. Car en ce moment même, que vous en ayez conscience ou non, toutes les relations avec les personnes les plus importantes de votre vie sont fortement influencées par la combinaison de ce que vous pensez de vous-même (que vous allez bien ou non) et de ce que vous pensez d'elles (encore une fois, qu'elles aillent bien ou non). Ce best-seller classique révolutionnaire, Je vais bien, vous allez bien, est le fruit des travaux pionniers du Dr Thomas Harris dans le domaine de l'analyse transactionnelle, des travaux qui ont révolutionné les pratiques thérapeutiques dans le monde entier. Après avoir aidé d'innombrables personnes à établir des relations matures et saines, il a traduit ses théories surprenantes dans un langage facilement compréhensible et a adapté les éléments clés du changement de comportement réussi en conseils pratiques.
L'analyse transactionnelle confronte l'individu au fait qu'il est responsable de ce qui se passe dans le futur, quoi qu'il se soit passé dans le passé. À la fois outil d'enseignement et d'apprentissage, elle distingue trois éléments actifs dans la constitution de chaque personne : le Parent, l'Adulte et l'Enfant (P-A-E). Le Parent incarne les interdits et quelques obligations implantés dès les premières années et automatiquement acceptés comme des vérités absolues. L'Enfant représente l'émotion spontanée. Le Parent et l'Enfant doivent tous deux être maintenus dans une relation appropriée avec l'Adulte, dont la fonction est celle d'un ordinateur de réalité qui arrive à une décision en se basant sur les données stockées dans la banque de mémoire de l'expérience. L'objectif de l'analyse transactionnelle est de renforcer et de libérer l'Adulte des croyances automatiques du Parent et de l'Enfant afin de faire de la liberté de choix la création de nouvelles options possible.
L'analyse transactionnelle est un outil que vous pouvez appliquer aux situations quotidiennes du monde réel, vous permettant de changer, d'établir un autocontrôle et une autodirection, et de découvrir la réalité de la liberté de choix. Je vais bien, vous allez bien a déjà aidé des millions de lecteurs à mener des vies plus efficaces et à mieux comprendre leurs proches.
Catégories :
- Politique et sciences sociales
