Sugar Busters! : Éliminez le sucre pour faire fondre les graisses Perdre du poids Réduire votre taux de cholestérol Atteindre un bien-être optimal Augmenter votre énergie Aider à traiter le diabète et d'autres maladies Proposant des recettes faciles des meilleurs restaurants de La Nouvelle-Orléans -- et un programme alimentaire de 14 jours ! Il est temps de regarder la réalité en face. Les régimes pauvres en graisses ne fonctionnent pas. Des milliers d'Américains suivant des régimes pauvres en graisses et...
Read the full description
Sugar Busters! : Éliminez le sucre pour faire fondre les graisses
- Perdre du poids
- Réduire votre taux de cholestérol
- Atteindre un bien-être optimal
- Augmenter votre énergie
- Aider à traiter le diabète et d'autres maladies
Proposant des recettes faciles des meilleurs restaurants de La Nouvelle-Orléans -- et un programme alimentaire de 14 jours !
Il est temps de regarder la réalité en face. Les régimes pauvres en graisses ne fonctionnent pas. Des milliers d'Américains suivant des régimes pauvres en graisses et riches en glucides reprennent du poids en un temps record, causant souvent des ravages sur leur santé. Pourquoi ? Parce que le coupable n'est pas l'excès de graisses, mais l'excès de sucre -- et les aliments pauvres en graisses en sont remplis. La vérité est que le sucre provoque la production d'insuline qui, en grande quantité, empêche votre poids de baisser, peu importe la rigueur de votre régime ou la fréquence de vos exercices. Il suffit de regarder les ingrédients de vos aliments préférés : le sucre est partout. Alors comment pouvez-vous l'éviter ? La réponse : Sugar Busters! Développé par trois médecins renommés et un PDG d'une entreprise du Fortune 500, Sugar Busters! est un nouveau régime révolutionnaire fondé sur des principes nutritionnels solides qui vous montre comment éliminer le sucre de votre menu quotidien grâce à des recettes et des programmes alimentaires faciles à suivre. Ce programme efficace et novateur vous détourne des féculents surestimés (et producteurs d'insuline) tels que les pommes de terre et les pâtes, le pain blanc et le riz blanc, les carottes et le maïs -- et vous oriente vers une consommation raisonnée d'aliments délicieux autrefois considérés comme tabous. Avec Sugar Busters! vous allez
- Développer un programme alimentaire qui vous convient
- Déterminer les niveaux glycémiques de divers aliments grâce à un index glycémique pratique
- Découvrir quels aliments manger à quel moment de la journée
- Éviter les combinaisons alimentaires qui font prendre du poids
- Apprendre les mythes sur les calories, les graisses, le cholestérol et la prise de poids
- Vous sentir bien, augmenter votre énergie et prévenir les maladies chroniques
Simple, pratique et facile à adapter à votre style de vie chargé -- incluant des menus gastronomiques savoureux conçus par 12 restaurants célèbres de La Nouvelle-Orléans comme Antoine's, Galatoire's, Commander's Palace et Brennan's -- Sugar Busters! est le régime du futur, une nouvelle approche étonnante de l'alimentation, de la nutrition et de la santé.
Jetez vos compteurs de grammes de graisses. Oubliez ces concepts obsolètes sur les calories. Faites-vous plaisir avec une table délicieuse et saine composée de viande rouge, de côtelettes d'agneau, de salades avec une vinaigrette au roquefort, et même de vin rouge -- tout en perdant du poids. Souvenez-vous :
- Réduire les calories dans l'alimentation ne conduit qu'à une perte de poids temporaire.
- Les graisses sont vitales pour le processus métabolique de votre corps.
- Les repas copieux ne devraient jamais être consommés avant d'aller au lit -- car le cholestérol est également fabriqué la nuit.
- Les fruits ne devraient pas être consommés en combinaison avec des glucides et des graisses.
- Un verre de vin contient moins de sucre qu'un épi de maïs.
- Les pommes de terre au four se transforment rapidement en sucre dans votre estomac.
Catégories :
- Livres de cuisine, gastronomie et vin
