Un nouveau programme alimentaire révolutionnaire basé sur les dernières découvertes scientifiques démontrant l’importance des matières grasses dans la perte de poids et la santé globale, proposé par le Dr Mark Hyman, auteur à succès n° 1. On nous a longtemps répété que les matières grasses nous faisaient grossir, contribuaient aux maladies cardiaques et nuisaient généralement à notre santé. Aujourd’hui, un nombre croissant d’études dément la peur des matières grasses et révèle les nombreux bienfaits d’un régime riche en matières grasses,...
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Un nouveau programme alimentaire révolutionnaire basé sur les dernières découvertes scientifiques démontrant l’importance des matières grasses dans la perte de poids et la santé globale, proposé par le Dr Mark Hyman, auteur à succès n° 1. On nous a longtemps répété que les matières grasses nous faisaient grossir, contribuaient aux maladies cardiaques et nuisaient généralement à notre santé. Aujourd’hui, un nombre croissant d’études dément la peur des matières grasses et révèle les nombreux bienfaits d’un régime riche en matières grasses, en œufs, en oléagineux, en huiles, en avocats et en autres délicieux superaliments, tant pour la santé que pour la perte de poids. Dans son nouveau livre, l’auteur à succès le Dr Mark Hyman présente un nouveau programme de perte de poids et de vie saine fondé sur les dernières découvertes scientifiques, et explique comment manger des matières grasses, perdre du poids et atteindre un bien-être optimal. Proposant des outils pratiques, des menus, des recettes et des listes de courses, ainsi que des conseils simples et faciles à suivre, étape par étape, Eat Fat, Get Thin est la méthode de pointe pour perdre du poids, prévenir les maladies et se sentir au mieux de sa forme.
Catégories :
- Santé, forme physique et régimes alimentaires
- Maladies et troubles physiques
