Passer à la vitesse supérieure Que vous ayez perdu du poids grâce à Atkins et souhaitiez pérenniser vos résultats, ou que vous débutiez avec Atkins et vous préoccupiez de votre santé et de votre contrôle du poids, Atkins for Life est fait pour vous. Rempli de conseils et d’astuces pour relever les défis quotidiens que représente une alimentation pauvre en glucides dans un monde riche en glucides, ce livre propose un programme simple et accessible à vie, que chacun peut...
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Passer à la vitesse supérieure
Que vous ayez perdu du poids grâce à Atkins et souhaitiez pérenniser vos résultats, ou que vous débutiez avec Atkins et vous préoccupiez de votre santé et de votre contrôle du poids, Atkins for Life est fait pour vous. Rempli de conseils et d’astuces pour relever les défis quotidiens que représente une alimentation pauvre en glucides dans un monde riche en glucides, ce livre propose un programme simple et accessible à vie, que chacun peut suivre. Avec Atkins for Life, atteindre son poids idéal et le conserver n’a jamais été aussi facile ni aussi agréable !
Plongez dans cet ouvrage et découvrez :
-200 menus, soit plus de six mois de menus variés ! Avec des apports contrôlés de 45, 60, 80 et 100 grammes de glucides, chacun peut réussir avec ce programme.
-125 recettes, dont de savoureux petits-déjeuners, de fabuleux déjeuners, de délicieux dîners et d’en-cas bien pensés.
- Comment préparer des repas de fêtes exceptionnels et d’excellentes cuisines du monde… tout en respectant une alimentation pauvre en glucides !
- Des photos avant-après et des témoignages de réussite, accompagnés de conseils éprouvés par ceux qui ont été à votre place et ont vaincu leur problème de poids.
- Des auto-évaluations et des quiz pour vous aider à atteindre vos objectifs et à les maintenir.
Catégories :
- Livres de cuisine, alimentation et vin
