Le professeur Richard Wiseman propose de nombreuses méthodes rapides et pratiques pour améliorer votre vie, tirées des dernières avancées scientifiques, et profite de l'occasion pour déconstruire, avec le regard d'un psychologue, les mythes du mouvement du développement personnel. Que vous souhaitiez prendre des décisions plus facilement, trouver un nouvel emploi ou simplement être plus heureux, il y a de fortes chances que ce livre contienne les réponses dont vous avez besoin. Pendant des années, l'industrie du développement personnel a déçu le public en faisant souvent la promotion d'exercices qui détruisent la motivation, ruinent les relations, augmentent l'anxiété et réduisent la créativité. Ici, le psychologue Richard Wiseman dénonce ces mythes modernes sur le fonctionnement de l'esprit et présente une nouvelle approche du changement qui aide les gens à atteindre leurs objectifs et leurs ambitions en quelques minutes, et non en plusieurs mois. De l'humeur à la mémoire, de la persuasion à la procrastination, de la résilience aux relations, Wiseman expose les recherches qui soutiennent cette nouvelle science du changement rapide et décrit comment ces techniques insolites peuvent être intégrées à la vie quotidienne.• Découvrez pourquoi placer un crayon entre vos dents vous rend instantanément plus heureux• Découvrez pourquoi le simple fait de penser à aller à la salle de sport peut vous aider à rester en forme• Apprenez comment placer une seule chose dans votre portefeuille augmentera les chances qu'elle vous soit rendue si vous la perdez• Découvrez pourquoi écrire vos objectifs est plus efficace que de les visualiser• Découvrez pourquoi les achats ne permettent pas d'améliorer l'humeur et ce qui fonctionne vraiment

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