L'ère de l'information nous submerge sous un déluge de données sans précédent. Parallèlement, nous sommes censés prendre plus de décisions concernant notre vie, et ce, plus rapidement que jamais. Il n'est donc pas étonnant que la personne moyenne signale perdre fréquemment ses clés de voiture ou ses lunettes de lecture, manquer des rendez-vous et se sentir épuisée par l'effort requis pour simplement suivre le rythme.

Pourtant, certaines personnes parviennent à gérer le flux d'informations avec beaucoup d'efficacité. Dans L'Esprit organisé, le Dr Daniel J. Levitin s'appuie sur les dernières découvertes en neurosciences pour démontrer comment ces personnes excellent, et comment les lecteurs peuvent utiliser ces méthodes pour reprendre le contrôle sur la façon dont ils organisent leur maison, leur lieu de travail et leur vie.

À travers des chapitres vivants et divertissants abordant des sujets allant du tiroir à bric-à-brac de la cuisine aux soins de santé, en passant par les jeux d'argent à Las Vegas, Levitin révèle comment les nouvelles recherches en neurosciences cognitives sur l'attention et la mémoire peuvent être appliquées au quotidien. Ses suggestions pratiques appellent à des changements relativement mineurs, demandant peu d'efforts, mais qui auront des avantages remarquables à long terme sur la santé mentale et physique, la productivité et la créativité.

De la musique et votre cerveau nous a montré comment mieux jouer et apprécier la musique grâce à une compréhension du fonctionnement du cerveau. L'Esprit organisé nous montre comment naviguer dans le flux incessant d'informations de notre vie quotidienne avec la même perspective neuroscientifique.

Catégories :

• Science et mathématiques
  • Sciences biologiques
    • Général