The Thrive Diet est un programme alimentaire à long terme qui vous aidera à atteindre une santé optimale grâce à des aliments complets d'origine végétale qui réduisent le stress. C'est un régime facile à suivre qui vous aidera à comprendre pourquoi certains aliments créent un stress nutritionnel et comment d'autres aliments peuvent aider à l'éliminer, vous offrant un corps svelte, un esprit vif et une énergie durable.

Entièrement étudié et développé par Brendan Brazier, triathlète Ironman professionnel, The Thrive Diet propose : les meilleurs aliments complets, plus de 100 recettes faciles à préparer avec des options d'aliments crus, toutes sans blé, gluten, soja, maïs, sucre raffiné ni produits laitiers, y compris des recettes spécifiques à l'exercice pour des collations avant l'entraînement, des gels énergétiques, des boissons pour sportifs et des aliments de récupération. un programme d'exercice facile à suivre qui complète The Thrive Diet

Catégories :

• Livres de cuisine, alimentation et vin
  • Végétarien et végétalien
    • Général
    • Végétalien

• Santé, forme physique et régimes
  • Régimes et perte de poids
    • Autres régimes
    • Perte de poids
    • Végétarien

Détails du livre

• Auteur : Brazier, Brendan
• Format : livre de poche
• Édition : Première édition
• Éditeur : Penguin Canada
• Langue : anglais
• Pages : 320
• ISBN-13 : 9780143052364