Best-seller du New York Times

L’auteure à succès Dr Sara Gottfried présente un nouveau régime cétogène adapté aux femmes, qui répond à leurs besoins hormonaux spécifiques afin de les aider à perdre du poids plus facilement et à le maintenir.

Il n’est pas étonnant que la plupart des régimes ne fonctionnent pas pour les femmes : la majorité des études médicales portent sur des hommes, et les femmes n’ont donc d’autre choix que de suivre des programmes conçus par et pour des hommes. Le problème, c’est que le corps des femmes fonctionne différemment. Les programmes populaires peuvent même rendre la perte de poids plus difficile pour les femmes, car ils peuvent perturber leur système hormonal, à la fois complexe et délicat.

L’auteure à succès du New York Times, le Dr Sara Gottfried, a consacré sa carrière à démystifier les hormones et à aider ses patients à améliorer leur santé grâce à la médecine personnalisée. Dans Women, Food, and Hormones, elle présente le protocole Gottfried, un programme fondé sur la science et éprouvé sur le terrain, conçu pour rééquilibrer les hormones et accélérer la perte de graisse. Comprenant un protocole de jeûne adapté aux femmes ainsi qu’un régime cétogène conçu sur mesure pour elles, le protocole Gottfried vise à :

• Agir en harmonie avec les hormones féminines, et non contre elles, contrairement aux autres programmes cétogènes.
• Améliorer la détoxification et la glycémie tout en réduisant le stress, la faim et les envies alimentaires.
• Cibler la graisse abdominale et réduire l’inflammation.
• Augmenter le taux d’hormones essentielles à la lutte contre le vieillissement.

Complet, avec des conseils essentiels pour résoudre les problèmes rencontrés et plus de 50 recettes délicieuses et rassasiantes, Women, Food, and Hormones est votre guide tout-en-un pour retrouver l’équilibre hormonal et une nouvelle vie en pleine santé.

Catégories :

• Livres médicaux
  • Médecine
    • Médecine interne
      • Endocrinologie et métabolisme