Avez-vous vécu une expérience spirituelle ? Croyez-vous aux médiums ? Souhaitez-vous entrer en contact avec un être cher disparu ? Theresa Caputo, médium de Long Island, animatrice de l’émission Raising Spirits sur Lifetime et autrice de trois best-sellers du New York Times, nous apprend à ritualiser et à surmonter les pertes quotidiennes de notre vie.

Cheminer sur terre, ce n’est pas seulement apprendre à vivre avec la perte d’un être cher, c’est aussi, le plus souvent, donner un sens aux pertes auxquelles nous sommes confrontés chaque jour. Ces pertes quotidiennes peuvent nous plonger dans le choc, la dépression, l’anxiété et le deuil.

Par l’intermédiaire de l’Esprit, Theresa explique comment traverser la douleur et commencer à guérir après des pertes telles que :

· Perdre un ami, perdre son conjoint à la suite d’une séparation ou d’un divorce

· Perdre la foi, perdre son emploi, perdre son sentiment de sécurité et ses repères

· Perdre ses espoirs et ses rêves, perdre sa jeunesse et perdre confiance

· Perdre une partie de son corps, perdre la volonté de tenir bon et perdre confiance en ses choix passés

À la lecture de Good Mourning, Theresa vous encourage à :

· Marquer vos pages préférées et souligner les passages qui vous parlent

· Tenir un journal de ce que vous apprenez

· Vous lancer dans les activités créatives proposées

Savoir reconnaître les pertes quotidiennes et s’en remettre est essentiel, car elles peuvent causer de graves dommages émotionnels si vous ne les surmontez pas. Theresa vous apprend à nommer vos sentiments de deuil, à reconnaître les pertes et à créer des rituels de deuil autour de celles-ci, afin que vous puissiez prendre un nouveau départ.

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