L'auteur du best-seller du New York Times et à l'international Unfu*k Yourself, Gary John Bishop, présente un guide sans concession pour briser nos cycles d'autosabotage et obtenir ce que nous voulons de la vie. Dans Unfu*k Yourself, Gary John Bishop nous a dit qu'il était temps d'arrêter de se trouver des excuses, de reconnaître et d'assumer la responsabilité du discours intérieur négatif qui nous freine. Dans Stop Doing That Sh*t, il développe ce message en nous apprenant à mettre fin...
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L'auteur du best-seller du New York Times et à l'international Unfu*k Yourself, Gary John Bishop, présente un guide sans concession pour briser nos cycles d'autosabotage et obtenir ce que nous voulons de la vie. Dans Unfu*k Yourself, Gary John Bishop nous a dit qu'il était temps d'arrêter de se trouver des excuses, de reconnaître et d'assumer la responsabilité du discours intérieur négatif qui nous freine. Dans Stop Doing That Sh*t, il développe ce message en nous apprenant à mettre fin à nos comportements d'autosabotage. Bishop explique comment nos cycles destructeurs sont liés à notre façon d'être câblés. Il identifie ensuite différents types de personnes et les façons dont nous nous saboterons : nous n'arrivons pas à économiser de l'argent. Nous nous retrouvons dans le même type de relation toxique. Nous sommes coincés dans une routine au travail. Après avoir analysé pourquoi nous agissons comme nous le faisons, y compris les « grenades » que nous utilisons souvent et qui font exploser nos vies, Bishop montre ensuite comment interrompre ce cycle et cesser de saboter notre vie. Écrit dans le même style direct et percutant qu'Unfu*k Yourself, Stop Doing That Sh*t nous aidera à mieux comprendre notre fonctionnement psychologique afin d'apprendre à interrompre les pensées et les comportements négatifs avant qu'ils ne s'installent, nous permettant ainsi de porter notre attention sur autre chose et de commencer à réussir dans les domaines où nous pensions ne jamais y arriver. Nous pouvons reprendre le contrôle de notre vie. Nous avons peut-être fait des erreurs par le passé, mais Stop Doing That Sh*t nous montrera comment briser ces schémas afin de vivre la vie dont nous rêvons. Gary John Bishop, auteur du best-seller du New York Times et à l'international Unfu*k Yourself, est de retour avec un guide sans concession pour briser nos cycles d'autosabotage et obtenir ce que nous voulons de la vie.
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