Pour la première fois, McGraw partagera les détails de la routine mentale et physique qui lui a permis d'être en meilleure forme de sa vie. Il suggère qu'il n'y a pas de formule magique pour devenir plus fort et en meilleure santé : il s'agit de s'engager à faire et à être meilleur, et de se tenir responsable chaque jour. McGraw n'a pas suivi de manuel ni eu une équipe de coachs supervisant chacun de ses pas. Il décrit sa façon de se mettre en forme comme plus « maverick » : se connecter à une vision de ce que vous voulez personnellement accomplir, rester concentré et fournir le travail nécessaire.

Catégories :

• Religion et spiritualité
  • Culte et dévotion
    • Foi