Best-seller du New York Times Préface par le Dr Phil McGraw Posez-vous ces questions… Êtes-vous vraiment qui vous voulez être ? Est-ce vraiment la vie que vous désirez ? Vivez-vous chaque jour en accord avec la meilleure version de vous-même ? Que pouvez-vous changer dès aujourd’hui ? Comment répondriez-vous à ces questions ? Pensez à votre quotidien. Vous épanouissez-vous ou agissez-vous machinalement ? Vos journées sont-elles remplies de travail, de relations et d’activités qui reflètent votre véritable identité, ou vous...
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Best-seller du New York Times Préface par le Dr Phil McGraw Posez-vous ces questions… Êtes-vous vraiment qui vous voulez être ? Est-ce vraiment la vie que vous désirez ? Vivez-vous chaque jour en accord avec la meilleure version de vous-même ? Que pouvez-vous changer dès aujourd’hui ? Comment répondriez-vous à ces questions ? Pensez à votre quotidien. Vous épanouissez-vous ou agissez-vous machinalement ? Vos journées sont-elles remplies de travail, de relations et d’activités qui reflètent votre véritable identité, ou vous sentez-vous prisonnier d’un engrenage de responsabilités ? Si vous rêvez d’une vie meilleure, c’est le moment de transformer ce rêve en réalité. Les outils nécessaires pour concevoir une vie épanouissante au plus profond de vous-même sont à votre portée. Best Self vous montrera comment. Mike Bayer, connu des milliers de clients dont il a changé la vie en tant que coach Mike, a aidé des stars de la pop, des cadres d’entreprise et des personnes comme vous à découvrir la liberté d’être la meilleure version d’eux-mêmes. En leur posant et en les amenant à se poser une série de questions importantes mais difficiles, telles que : « Quelles sont vos valeurs fondamentales ? », « Vous couchez-vous chaque soir avec plus de connaissances qu’au réveil ? » et « Néglige-t-on un aspect de ma santé physique par peur ou par déni ? », il les aide à voir ce que leur meilleure version et leur pire version ont réellement en commun. Spécialiste de la santé mentale, coach en développement personnel et véritable moteur de changement, Mike a vu de quelle manière extraordinaire des vies peuvent s’améliorer grâce à l’honnêteté et à la clarté. Il connaît intimement nos difficultés, car il a lui-même été confronté aux siennes et les a surmontées. Et il sait que le changement est possible. En abordant chacune des sept sphères de la vie — le développement social, personnel, de la santé, éducatif, relationnel, professionnel et spirituel —, Best Self est un livre accessible et interactif qui synthétise toute la sagesse du coach Mike dans un guide compact et ciblé, destiné à éveiller en chacun le désir de changement. Riche en questionnaires révélateurs et en questionnaires provocateurs, Best Self vous donnera les moyens d’assumer votre authenticité, de reconnaître ce qui vous freine et de vous libérer pour vivre une vie passionnée, pleinement et pour toujours.
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