Rejoignez la révolution du bonheur ! L’auteur du best-seller du New York Times The Little Book of Hygge propose de nouvelles sources d’inspiration et des pistes pour atteindre un plus grand bonheur en pratiquant le Lykke (LOO-ka) — c’est-à-dire en recherchant et en dénichant chaque jour le meilleur qui existe dans le monde qui nous entoure. Si les Danois sont les habitants les plus heureux de la planète, le bonheur n’est pas une exclusivité danoise : les cultures du monde...
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Rejoignez la révolution du bonheur ! L’auteur du best-seller du New York Times The Little Book of Hygge propose de nouvelles sources d’inspiration et des pistes pour atteindre un plus grand bonheur en pratiquant le Lykke (LOO-ka) — c’est-à-dire en recherchant et en dénichant chaque jour le meilleur qui existe dans le monde qui nous entoure.
Si les Danois sont les habitants les plus heureux de la planète, le bonheur n’est pas une exclusivité danoise : les cultures du monde entier ont chacune leur approche unique pour mener une vie heureuse et épanouie. Dans le cadre de son travail à l’Institut de recherche sur le bonheur de Copenhague, Meik Wiking parcourt le globe, de Dubaï à la Finlande, de Rio de Janeiro au Bhoutan, de la Corée du Sud aux États-Unis, afin de découvrir les secrets des personnes les plus heureuses.
Dans The Little Book of Lykke, Meik identifie les six facteurs qui expliquent la majeure partie des différences de bonheur à travers le monde — la convivialité, l’argent, la santé, la liberté, la confiance et la bienveillance — et explore les actions que nous pouvons entreprendre pour devenir plus heureux. Il révèle que nous pouvons accroître notre joie et notre contentement en apportant de légers changements à nos habitudes, qu’il s’agisse de manger à la française (assis autour d’une table, en savourant chaque instant) ou de danser le tango comme les Argentins de Buenos Aires.
Avec sa chaleur et son esprit qui le caractérisent, Meik explore l’écart de bonheur chez les parents, la somme d’argent dont on a vraiment besoin pour acheter le bonheur, comment être en meilleure santé sans avoir à aller à la salle de sport, comment apprendre à instaurer la confiance et la collaboration, comment nous pouvons nous aider en aidant les autres et pourquoi nos attentes dépassent souvent notre réalité. En mêlant des recherches originales et des anecdotes personnelles, The Little Book of Lykke propose une feuille de route mondiale vers la joie et une nouvelle approche du bonheur quotidien qui permet non seulement d’améliorer notre propre vie, mais aussi de bâtir des communautés et un monde meilleurs.
Catégories :
- Politique et sciences sociales
