Les régimes détox font la une en tant que moyen le plus rapide et le plus facile de perdre du poids, de retrouver de l’énergie et de prendre sa santé en main. Très populaires dans les années 1970, les cures détox sont de nouveau à la mode parmi les célébrités comme Gisele Bundchen, Gwyneth Paltrow, Stella McCartney et Madonna. Roni DeLuz, ND, naturopathe agréée et praticienne de santé au Martha’s Vineyard Holistic Retreat, qui fait partie du célèbre Martha’s Vineyard...
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Les régimes détox font la une en tant que moyen le plus rapide et le plus facile de perdre du poids, de retrouver de l’énergie et de prendre sa santé en main. Très populaires dans les années 1970, les cures détox sont de nouveau à la mode parmi les célébrités comme Gisele Bundchen, Gwyneth Paltrow, Stella McCartney et Madonna.
Roni DeLuz, ND, naturopathe agréée et praticienne de santé au Martha’s Vineyard Holistic Retreat, qui fait partie du célèbre Martha’s Vineyard Inn, est l’une des principales défenseuses des bienfaits des cures détox. Le nouveau programme détox de DeLuz repose sur l’idée que les aliments que nous consommons (ainsi que le café, le thé et l’alcool que nous buvons, et l’air que nous respirons) contiennent des substances nocives et toxiques qui s’accumulent dans notre organisme et doivent être éliminées d’une manière ou d’une autre. Dans 21 Pounds in 21 Days, DeLuz propose trois programmes détox différents, dont le « MasterFast » original et le plus efficace, qui dure 21 jours et promet une perte de poids de 21 livres en seulement trois semaines. Il met l’accent sur la détoxification grâce aux antioxydants, au jeûne, à la réduction du stress et à des changements de mode de vie. Le livre comprend également :
∗des programmes de maintien
∗des dizaines de recettes faciles et savoureuses
∗des conseils pratiques tirés de la vie quotidienne
∗un glossaire détaillé des termes
∗un guide des compléments alimentaires
Les repas se composent de boissons enrichies en compléments alimentaires, de tisanes, d’épaisses et savoureuses purées de légumes et de jus « vivants », ainsi que de compléments nutritionnels, de vitamines et d’enzymes conçus pour maintenir l’équilibre des systèmes de l’organisme et nourrir ses cellules pendant que les toxines nocives sont éliminées. 21 Pounds in 21 Days ne s’adresse pas uniquement aux personnes qui souhaitent perdre du poids ; tout le monde peut tirer profit de ce régime détox révolutionnaire, qui purifie et revitalise l’organisme pour qu’il fonctionne au mieux.
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