{"product_id":"1623159121","title":"Régime SOPK pour les personnes nouvellement diagnostiquées : Votre guide tout-en-un pour éliminer les symptômes du SOPK grâce au régime alimentaire pour la résistance à l'insuline","description":"\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGérez le SOPK grâce à des recettes pour débutants qui donnent un coup de pouce à votre organisme.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cp\u003eVous avez reçu un diagnostic de syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) — et maintenant ? Le régime alimentaire adapté au SOPK pour les personnes récemment diagnostiquées vous aide à vous sentir mieux grâce à l’alimentation. Ce guide complet pour débuter présente les bases d’une vie avec le SOPK et vous permet d’adopter facilement un régime contre la résistance à l’insuline, qui atténue naturellement les symptômes.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cp\u003eL’autrice, entraîneuse personnelle, nutritionniste et elle-même atteinte du SOPK, Tara Spencer vous explique comment cuisiner et vous alimenter concrètement en cas de résistance à l’insuline, avec des recettes détaillées et des menus. Elle propose également des conseils concis et faciles à suivre sur l’exercice physique et la gestion de l’estime de soi pendant cette période difficile.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cp\u003eLe régime alimentaire adapté au SOPK pour les personnes récemment diagnostiquées comprend :\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cbr\u003e\u003cli\u003e\n\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e3 catégories de recettes\u003c\/strong\u003e — Chaque recette est classée « Fertilité », « Moins calorique » ou « Anti-inflammatoire » — ou dans les 3 catégories — afin que vous puissiez adapter vos choix à vos propres objectifs de santé.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cbr\u003e\u003cli\u003e\n\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eDes fiches quotidiennes\u003c\/strong\u003e — Les fiches de gratitude et de suivi des habitudes vous aident à garder le cap et à constater vos progrès au fil du temps.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cbr\u003e\u003cli\u003e\n\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eLes clés de la réussite\u003c\/strong\u003e — Comprend un menu sur 2 semaines avec les listes de courses correspondantes, ainsi que des recettes détaillées à base d’ingrédients courants et abordables.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cp\u003eApprenez à mener une vie saine et pleine d’énergie avec le SOPK grâce à ce guide complet destiné aux personnes venant de recevoir leur diagnostic.\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCatégories :\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eLivres médicaux\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eMédecine\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eMédecine interne\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eObstétrique et gynécologie\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n","brand":"Rockridge Press","offers":[{"title":"Used - Good","offer_id":45261818233022,"sku":"1623159121-4","price":4.76,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0640\/9689\/5166\/files\/51J1L-ELYEL._SL500.jpg?v=1754082748","url":"https:\/\/shop.sustainablebooks.com\/fr\/products\/1623159121","provider":"Sustainable Books","version":"1.0","type":"link"}