{"product_id":"1600780237","title":"101 entraînements pour femmes : tout ce dont vous avez besoin pour obtenir un corps svelte, fort et en forme","description":"\n\u003cp\u003eLe magazine \u003ci\u003eMuscle \u0026amp; Fitness Hers\u003c\/i\u003e propose un programme d’exercices intenses pour la musculature profonde, destiné à celles qui souhaitent se mettre à la musculation ou diversifier, renouveler et optimiser leur entraînement. Il comprend 101 exercices illustrés en photos, permettant aux adeptes de consulter rapidement les images pendant l’entraînement afin de vérifier qu’elles respectent fidèlement la routine. Qu’elles soient débutantes ou expérimentées en musculation, elles trouveront dans les différents chapitres des programmes adaptés à leur niveau d’avancement, ainsi qu’un guide pour concevoir des programmes d’entraînement personnalisés. De plus, la forme physique et le bien-être sont abordés dans une présentation sur les bases du cardio et dans un dossier consacré aux principes fondamentaux de la nutrition sportive. \u003ci\u003e101 Workouts For Women\u003c\/i\u003e constitue un guide complet et tout-en-un pour les adeptes de la forme physique.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCatégories :\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eSanté, forme physique et régimes alimentaires\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eNutrition\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n","brand":"Triumph Books","offers":[{"title":"Used - Very Good","offer_id":49257335095486,"sku":"1600780237-3","price":5.76,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0640\/9689\/5166\/files\/61M5Ott_e4L.jpg?v=1791560414","url":"https:\/\/shop.sustainablebooks.com\/fr\/products\/1600780237","provider":"Sustainable Books","version":"1.0","type":"link"}