{"product_id":"1583870067-how_to_eat-_move_and_be_healthy","title":"Comment bien manger, bouger et rester en bonne santé !","description":"\n\u003cp\u003eVous êtes unique ! La façon dont nous réagissons à la nourriture, à l’exercice et au stress varie d’une personne à l’autre, tout comme nos empreintes digitales. Ce livre vous aidera à identifier vos besoins personnels et vous apprendra à résoudre les problèmes qui vous empêchent peut-être d’être au meilleur de votre forme, tant physiquement que mentalement. Suivez ce programme éprouvé en quatre étapes qui a aidé des milliers de personnes à être au meilleur de leur forme, tant physiquement que mentalement. Étape 1. Remplissez les questionnaires. Étape 2. Élaborez un plan alimentaire unique et adapté à vos besoins. Étape 3. Créez un programme d’exercice personnalisé qui répond à vos besoins. Étape 4. Ajustez votre mode de vie pour adopter des habitudes plus saines tout en les adaptant à votre quotidien. Que vous souhaitiez perdre du poids, transformer votre silhouette, surmonter un problème de santé ou optimiser un mode de vie déjà sain, ce livre vous apprendra à atteindre tous vos objectifs !\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCatégories :\u003c\/p\u003e\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\n\n\u003cli\u003eSanté, forme physique et alimentation\u003cul class=\"category-tree\"\u003e\u003cli class=\"category-tree\"\u003eExercice et forme physique\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n","brand":"C.H.E.K Institute","offers":[{"title":"Used - Very Good","offer_id":49442722054334,"sku":"1583870067-3","price":8.76,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0640\/9689\/5166\/files\/51VncvbRZpL._SL500.jpg?v=1754088785","url":"https:\/\/shop.sustainablebooks.com\/fr\/products\/1583870067-how_to_eat-_move_and_be_healthy","provider":"Sustainable Books","version":"1.0","type":"link"}